قراصنة نت

منتدى عام يختص بالعلم والمعرفة والمرح والإفادة. للجميع
 
ماذا لدينا ؟؟؟؟الرئيسيةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أسباب التحدث أثناء النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
black
عضو فعال
عضو فعال
avatar

ذكر عدد الرسائل : 139
العمر : 26
الموقع : من أعمق أعماق الظلام الدامسة
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : القراءة والرياضة
الأوسمة :
السٌّمعَة : -1
نقاط : 4
تاريخ التسجيل : 22/06/2008

مُساهمةموضوع: أسباب التحدث أثناء النوم   الثلاثاء أغسطس 26, 2008 2:08 pm


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد ،،،


تزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا، بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي ، واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :-


1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاخوك مثلا.

2 أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس.

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم. كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كاليانسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة. اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملك القراصنة
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
avatar

ذكر عدد الرسائل : 418
العمر : 28
الموقع : في عالم القراصنة
العمل/الترفيه : الجلوس على هذا المنتدى
المزاج : دايخ في عالم بايخ .....
الأوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 45
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: أسباب التحدث أثناء النوم   الأربعاء أغسطس 27, 2008 6:47 am

نصائح مفيدة للذين يتحدثون أثناء نومهم

ولكن والحمد لله أنا لا أتحدث أثناء نومي فقط أمشي
0ح89*/

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://7akeem.ahlamontada.com
الفتى العاشق
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 246
العمر : 25
الموقع : جده مديتة الجنان
العمل/الترفيه : الجلوس على النت
مزاجك :
الأوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 13
تاريخ التسجيل : 05/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: أسباب التحدث أثناء النوم   الجمعة أغسطس 29, 2008 10:15 pm

وحتى بضيف عليه شيء

هو الي يتكلمون وهم نايم مايقدروا يمسكوا اسرار

مثلا واحد جاجوس

نام وبح بح

وصح الا يلقي مسدس في راسه فضح نفسه

ومشكوووووور اخي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رومنسي بس منسي
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 108
العمر : 30
الموقع : في العصر الحجري
العمل/الترفيه : قاتل .&&&
مزاجك :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 26
تاريخ التسجيل : 11/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: أسباب التحدث أثناء النوم   الأحد يوليو 05, 2009 9:07 pm

هي ذحين ندورلك على نصائح عشان ما تمشي وإنت نائم


المهم مشكور على النصائح ونشكرك على التفاعل في المنتدى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أسباب التحدث أثناء النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قراصنة نت :: القسم العامة :: المنتدى الثقافي-
انتقل الى: