قراصنة نت

منتدى عام يختص بالعلم والمعرفة والمرح والإفادة. للجميع
 
ماذا لدينا ؟؟؟؟الرئيسيةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 6 أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Perns of BlooD
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 170
العمر : 27
الموقع : K.S.A
العمل/الترفيه : خيال
المزاج : ولد قمر راكب همر
مزاجك :
الأوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 7
تاريخ التسجيل : 29/05/2008

مُساهمةموضوع: 6 أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   الأربعاء أغسطس 06, 2008 9:50 pm

ان تشرب الشاي -
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة -
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا تسبح بعد الأكل –
إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال –
إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن –
تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملك القراصنة
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
avatar

ذكر عدد الرسائل : 418
العمر : 27
الموقع : في عالم القراصنة
العمل/الترفيه : الجلوس على هذا المنتدى
المزاج : دايخ في عالم بايخ .....
الأوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 45
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: 6 أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   الخميس أغسطس 07, 2008 5:41 am

تنبيهات رائعة شكراً أخوي وإلى الأمام

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://7akeem.ahlamontada.com
دلوعة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 5
الموقع : جده
العمل/الترفيه : الطبخ
المزاج : رااااااايقه
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 02/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: 6 أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   الجمعة أغسطس 15, 2008 5:12 pm

مشكووووووووووووووور على النصائح الرائعة

واتمنى كل الشباب يعملوا فيها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
6 أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قراصنة نت :: القسم العامة :: المنتدى الثقافي-
انتقل الى: